健康皮肤的PH值通常在5.5至6.5之间,维持皮肤酸碱平衡对于皮肤健康至关重要。为了保持皮肤酸碱平衡,需要注意日常护肤习惯,如使用温和的洁面产品、避免过度清洁和刺激皮肤、保持充足的水分摄入等。饮食和运动也有助于维持皮肤健康,如摄取富含维生素...